Роздуми про терапію

Роздуми про роботу

Сьогодні є натхнення поговорити про свою роботу, про те, з чим я насправді працюю, і чому не можу відповісти своїм клієнтам на запитання "що робити?"
Хоч іноді так хочется... Іноді навіть не витримую, і розповідаю що робити)))... Але, насправді, це зовсім не те, що має відбуватись у психотерапії.

Точкою роботи психотерапевта є не те що відбулось, або має відбутись із клієнтом.
Не зовнішні події чи об'єкти, а зміщення уваги у середину.
Це те, як клієнт сприйняв, відчуває, переживає те що відбулось - це саме те, з чим ми працюємо. Не дії, а переживання клієнта.
Ми працюємо не з зовнішніми подіями і пошуком того, як на них впливати, а з внутрішніми переживаннями, з тим, як ти себе у цьому почуваєш, що це для тебе означає...

У житті відбуваються різні події... Втрати, хвороби, розлучення, землетруси, згвалтування, війни та обмани... І це все про дуже складні переживання. Іноді дуже важкі переживання відчувається за межею можливостей їх витримати - "я не можу після цього жити..." І саме у цій точці починається розщеплення психіки. Фізично людина пррдовжує жити, а ємрційно ні. Емоційно людина ніби померла...

Шкала від нуля до десяти, де нуль - це точка абсолютного спокою і блаженства, а десять - точка після якою дійсно вже нічого не відбувається, це точка фізичної смерті. І ось на цій шкалі поміщаються усі наші відчуття і страждання. Важливо із зони неможливого помістити переживання на цю шкалу, тобто у точку що знаходиться до десятки. І саме у цей момент стає можливо жити далі, відчувати, і, саме головне!
ОБИРАТИ те, як я буду з цим далі жити, чим я далі буду наповнювати своє життя, якими смислами, цінностями, орієнтирами... Ми самі можемо це для себе обирати...

ЩО РОБИТИ.?
Запитання лідер з усіх, які задають клієнти.
Я навіть уявлення не маю про те що робити. І, власне, не повинна знати.
Більше того, практично завжди клієнти добре знають що їм робити, або що було б для них найкраще.
І проблема, насправді, зовсім не у тому що робити, а у тому де взяти ресурси щоб робити. Сили, сміливість, відповідальність, кошти, час.... Для того щоб робити....
Що саме є ресурсом, як ці ресурси для себе брати, як ними користуватись....
І ось тут часто буває так, що нічого робити вже і не хочеться...))))
Адже над розвитком власних часто буває що потрібно працювати... Вставити з ранку, робити зарядку, навчатись, або навпаки, зупинятись, відпочивати....
Щось у собі розвивати, а з чимось давати собі раду....
І я готова бути з вами на цьму шляху, у пошуку ваших сил і ресурсів
Made on
Tilda