Як довго має тривати терапія?
Це одне із питань, яке часто звучить на першій консультації, і на яке у мене немає чіткої відповіді.
В якійсь мірі це пов'язано з тим, що метод, у якому я працюю клієнтцентрований. Такий підхід сам по собі не передбачає того що терапевт щось вирішує за клієнта. Тобто клієнт завжди сам вирішить скількитриватиме його терапія.

А ще для мене психотерапія - це процесдорослішання і формування зрілості, і такий процес, звичайно ж, може триватибезкінечно))) в тому числі і після завершення зустрічей з психологом.

Іноді клієнти запитують що потрібно згадати з дитинства і що з цим зробити, щоб змінитись. І колись мені здавалось, що якщо розгледіти травму, якщо прожити її свідомо, то прийде щастя, і одного ранку ми прокинемось зовсім іншими. Так я думала колись)) і сприймала психотерапію як чарівний метод вирішення проблем))Але чим більше я працюю з собою і з своїми клієнтами, тим більше розумію, що насправді психотерапія це не про результат, це процес. 

Процес формування зрілості, процес розуміння себе та інших. Я це називаю ще формування здорового психологічного імунітету до різних психологічних навантажень.

І я дійсно не знаю скільки знадобиться зустрічей для такого процесу. Хтось відчуває що йому достатньо двох годин, А комусь потрібно потрібно кілька років. 

Я завжди чесно відповідаю своїм клієнтам що такі процеси потребують багато часу. Ви відчуєте коли з'явиться відчуття що ви вже можете опиратись на себе, спокійно вирішувати свої проблеми і рухатись туди, куди вам потрібно.І тоді закінчаться наші зустрічі, а формування вашої зрілості, мудрості і цілісності буде продовжуватись вже без сторонньої допомоги... Завжди...І у цьому сенсі час проведений у кабінеті психолога це зовсім не багато...